🦷11月8日は「いい歯の日」🦷

🦷 11月8日は「いい歯の日」 🦷

よくかんで いいこと いっぱい！

「よくかんで食べましょう」と言われますが…
一体どうしてなのでしょう？🤔

よくかむことで、こんな良いことがあります✨

★ だ液が口の中をキレイにして、むし歯や歯周病を防ぐ
★ 満腹感が得られやすく、食べすぎを防ぐ
★ 脳の働きを活性化して集中力アップ
★ 消化を助けて栄養の吸収をサポート
★ 食べものの形や硬さを感じられ、味覚が発達する

毎日の食事を「しっかりかむ」ことから、
お口も体も元気に✨

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🦷 にしおか歯科クリニック
地域の皆さまの健康をサポートします😊